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Hay que hacerse un reconocimiento médico antes de hacer deporte?

No es imprescindible pero sí muy recomendable.

Independientemente de la edad que tengamos y de la actividad física que hayamos elegido, el médico especialista en deporte hará una valoración de nuestro estado de salud previo, pudiendo recomendarnos ciertos ejercicios o que evitemos otros, la intensidad a la que debemos entrenarnos, etc., para que no sólo no perjudiquemos nuestra salud, sino que la mejoremos.

De este modo conseguiremos:

• Una prescripción de ejercicio segura y efectiva
• Identificación de personas que tengan contraindicaciones para hacer ejercicio
• Identificación de síntomas y factores de riesgo que limiten la práctica de actividad física de alguna manera
• Identificación de necesidades especiales
• Valoración del estado de salud previo
• Nivel de forma física
• Objetivos
• Detección de contraindicaciones para determinados deportes
• Obtención de resultados: prescripción de ejercicio (qué deporte es el más indicado para nosotros, intensidad del mismo…).

De hecho, para la práctica de algunos deportes en concreto, nos exigen la presentación de un reconocimiento médico, en el que se especifica que estamos sanos y no vamos a sufrir complicaciones médicas (fuera de los accidentes imprevisibles e inevitables).

Ejemplos de ello son el buceo, los deportes federados o determinadas competiciones.

El reconocimiento médico-deportivo es, en definitiva, una forma de “asegurarnos” de que la actividad física no va a perjudicar nuestra salud, a la vez que nos orienta sobre cómo conseguir mejorarla.

Tomado de www.teinteresa.es

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