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Beneficios del deporte en la infancia

El médico de la cantera de los Servicios Médicos Sanitas-Real Madrid, Manuel Chamorro, asegura que practicar deporte durante la infancia reduce el riesgo de ser adulto sedentario, asimismo defiende la necesidad de “potenciar la función lúdica” del deporte para los niños, sin imponer una actividad y adaptándola a su edad y estado físico.

Asimismo, recuerda que algunos deportes requieren su inicio a edades muy tempranas, “como es el caso de la gimnasia deportiva, el patinaje artístico, los saltos de trampolín y, en general, todos aquellos que requieran una gran destreza técnica”, según informó a Europa Press.

Algunos de los principales beneficios de practicar deporte en la infancia, son:
•    Reduce el riesgo de obesidad infantil
•    Favorece el crecimiento
•    Mejora el desarrollo de sistemas fisiológicos, como el cardiovascular y el pulmonar
•    Fortalece los músculos y los huesos
•    Mejorar la memoria y la concentración
•    Los niños que mantienen una actividad física regular, tienen mejor integración social y menos riesgo de adquirir hábitos poco saludables
•    Practicar deporte en equipo ayuda a mejorar las relaciones con los demás y a superar la timidez
•    Siempre hay que tener cuidado de no caer en la sobreexigencia en la práctica del deporte
•    Tiene que ser un deporte elegido por los niños y no por los padres.

Fuente Europa Press)

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